Frona wyslij mi na e-mail... e-mail znajdziesz w moim profilu... a jak chcesz to dezwij sie na gg , moj numer tesh jest w gg... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ [...]
uzywam maszyn ale tylko na takie partie gdzie ciezko jest wstawic jakies "wolne" ciezary. od 1996 roku cwicze na silowni i mam troszke doswiadczenia:))) kask pogadaj z jakims expertem od sportow silowych to ci powie co to sa wolne ciezary a co maszyny umnie na silowni na maszynach brakuje mi ciezarow a sztange lub sztangielke moge sobie [...]
[...] wyznaczyła na 5 marca, ale aż do poniedziałku ważyły się losy, gdzie odbędzie się rewanż. "Zaraz po odwołaniu meczu przystąpiliśmy do działania, by odmrozić murawę i jak najlepiej przygotować ją do środowego meczu - powiedział Bogdan Basałaj. - Pracownicy klubu oraz firmy, które zatrudniliśmy, wykonują ciężką pracę. Pracowano w dzień i w [...]
[...] większej ilości metki(mozliwe , że po******liły mi się nicki , zresztą sam na pewno znasz wielu takich koxów ) . To całe kontrolowanie przyrostów , to niebyło nic innego , jak tylko tzw. pogawedki i mierzenia cm w szatni, a chodziło mi o to ,że gościu przeżył po przyjmowaniu w szczycie 14 tab. mety(napisałem , to tylko dlatego ,że znam ludzi , [...]
Hmm... to brzmi ciekawie Zastanowię się nad poeksperymentowaniem za jakiś czas Veronko, jeśli się zdecydujesz, to poproszę o podwójne sprawozdania Co do tłuszczowej i braku efektów... Jest to dieta bardzo skuteczna, ale też jedna z trudniejszych... Niewielkie błędy mogą powodować tycie zamiast redukcji wagi (cukry i skrobia ukryte niemal w [...]
Nie ten sklep to nie body.. , cholera no sam juz nie wiem co mam myslec. Ten sklep zaczyna sie na to... jak chcesz to na maila moge Ci rzucic nazwe. lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.
[...] jiu-jiutsu Nie uzywa jiu-jitsu - poprawna forma miedzy innymi z trankrypcji francuskiej czy tez ju-jitsu z transkrypcji angielskiej Prawde mowiac drugiego czlonu pisanego jako jitsu nie powinno sie tez uzywac jako ze to czlon jutsu oznacza szkole, sztuke, technike a nie jitsu No ale w kazdym razie nigdzie nie ma oznaczenia jiujiutsu jako [...]
chyba nie ma bo patrzyłem u Niego na forum jak dał spis produktów w 3 dni Sam chciałem sobie zamówić teraz ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
[...] Nie jest to jednak tolerancja bezgraniczna. Oznacza wzrost zapotrzebowania, a nie brak granic Veronko, gdybyś miała wchodzić na dietę proponowaną przez Joggera to chyba jak najszybciej - żebyś zdążyła przed truskawkami ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko [...]
kurna jakie mój sensej robił akcje na treningach, oczywiście po kilku browarkach , kopał kurde 5-latków że ci latali na dwa metry do tyłu na dupe (nie żartuje) ale były jajca kurna, a jak pedał chciał pokazać technike, np. siakieś kopnięcie, to normalnie wszyscy od razu, wiecie, cykor, i uciekali gdy sensej tylko lekko poruszył, hrhr, a przed [...]
Brutus, umieć umiemy, ale jak można cos wrzucic to czemu nie? Trzeba wspomagać tą nędzną genetykę Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
Ja dalem worek ciuchów jak tu jeżdzili ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale Trening"
hehehe kolejna licytacja? No w tej już mogłabym przynajmniej pouczestniczyć A nie jak w max efedry/kofeiny hehe Wracając do tematu... Siwy, rozumiem że mamy Cię wpisać na listę? Czekam jeszcze na Si2 ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]
[...] ze to zle robic tak monotonnie no ale coz czasu juz nie cofne ). Jakos drastycznie nie zmienialem planow treningowych glownie male korekty . Ostatnio cwicze planem takim jak wyzej. Przerwy miedzy seriami okolo 3m (staralem sie choc niezawsze sie udawalo ).Konkretnie ten trening dal mi glownie sile (moze dlatego ze sie wspomaghalem gainerem). [...]
mejker to co jest twoim priorytetem w takim razie?? Jak powiedzial Topor 2 tyg to nic ci nie dadza. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
shotokan karate w słupsku - reszte se sprawdź jak Ci zależy, może nie pierwsze miejsca, ale niemal zawsze wracaliśmy z medalami (gorzej z kata- zrób se kata po pijaku ) sensei miał ksywe abstynent i 4 dan w karate pewnie za zasługi ( w piciu vódki z prezesami PZK ) hej dziewczyno ! nie mów nic, czas na miłośc, stań przede mną, pozwól dotknąć [...]
jako że jestem osoba pamiętliwą to właśnie udało mi sie dotrzeć do pewnego artykułu Tutaj Sławku piszesz " Żelatyna wchłania się na poziomie ok. 5% - generalnie uznawana jest za pokarm niewchłanialny - zaliczony do grupy błonnika pokarmowego." A pamiętasz te słowa .: "Żelatyna jest znakomitym choć nie cenionym źródłem białka.Do [...]
AM- i jak testowanie karnityny? Jakies efekty? btw wlasnie skonczylem godzinke na rowerku...szczyt lenistwa- w trakcie jazdy ogladalem sobie film Dobrze ze rodzinka zlozyla sie na rowerek treningowy dla siostry, ktora chce schudnac...na (nie)szczescie ani raz na nim nie jezdzila, wiec rowerek tylko ja eksploatuje Pozdrawiam- Dezir [...]
[...] o żelatynie w serwisach sportowych i medycznych sa tam same pochwały . Pisza ze jest znakomitym (choć nie pełnym) żródłem aminokwasów. Do tego jesli byłaby aż tak niestrawna jak Wy tu piszecie to czemu 90% suplementów w kapsach jest w formie żelatynowych kapsów właśnie ??? Przecież to mogłoby uposledzać wchłanianie właściwego składnika???? [...]
Hehe ale sciema.Najciekawsze jest to ze wypisal mu srodki ktore w lecznictwie nie maja ze soba nic wspolnego,maja tylko podobne skutki uboczne,jak przyrost masy i sily.Prolongatum wypisuje sie na problemy z hormonami,impotencje,niedorozwoj jader itp. a nie na przytycie.Moze mu jeszcze cykl rozpisal i trening,kazal kupic odblokowacze,a moze [...]
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA
